Luca Effe 19 ago 2020 2 min Sorbetto ai frutti di bosco: la ricetta senza gelatiera Solo frutta fresca congelata e una goccia di miele e vaniglia per un sorbetto dal colore intenso e la consistenza setosa (che potete rend...
Luca Effe 9 ago 2020 2 min Waffle integrali: la ricetta per farciture dolci e salate Col miele e lo yogurt o i frutti di bosco, spalmati di formaggio e guarniti di salmone o uovo in camicia, queste cialde in stile belga so...
Luca Effe 26 lug 2020 2 min Come fare il gelato alla pesca (senza gelatiera) Un buon gelato alla frutta realizzato senza ingombranti macchinari né aggiunte zuccherine (leggasi: panna!). Solo pesche congelate e yogu...
Luca Effe 22 lug 2020 2 min Gelato allo yogurt greco e ciliegie: la ricetta facile Bastano un set di stampini da freezer, una padella antiaderente ed un cestino di ciliegie per realizzare un carosello di gelati pop e poc...
Luca Effe 15 lug 2020 3 min Cinnamon rolls integrali alle fragole: la ricetta light Sono buoni come gli originali rotolini svedesi ma decisamente più leggeri (con solo 3 cucchiai di zucchero e farina integrale). La mistur...
Luca Effe 8 lug 2020 2 min Pizza Fit: la ricetta (facilissima) della pizza di albumi Non una vera pizza ma neanche una semplice frittata: la pizza "fitness" è una sana via di mezzo fra due piatti italianissimi, con un occh...
Luca Effe 5 giu 2020 2 min Focaccia morbida alle carote: ricetta facile e leggera Niente uova, niente burro, solo un po' di farina, lievito di birra, un paio di carote grattugiate e qualche fogliolina di timo per portar...
Luca Effe 22 mag 2020 2 min Pancake proteici con chiare d'uovo: ricetta veloce Dopo avere sollevato pile di ghisa in palestra, concedetevi una torretta di pancake proteici con tanti albumi e pochi sensi di colpa. vi ...
Luca Effe 29 apr 2020 2 min Focaccia alle pesche: ricetta facile (con miele e timo) Colorata come un quadro e soffice come un cuscino, questa focacciona alla frutta è perfetta per un brunch di primavera o un aperitivo in ...
Luca Effe 19 apr 2020 2 min Pancake integrali senza uova: la ricetta facilissima Niente uova, solo un po' di farina integrale, latte intero e un pizzico di bicarbonato. Se volete portare a tavola una torretta di fritte...